宝宝在晚上就寝前可以喝纯奶吗

宝宝在晚上就寝前可以喝纯奶，但建议控制饮用量，避免影响宝宝睡眠质量。

牛奶中含有一种叫做色氨酸的氨基酸，它可以帮助身体产生褪黑激素，这是一种有助于调节睡眠的激素。因此，在晚上适量饮用纯奶可能有助于宝宝入睡。

然而，过量饮用纯奶可能会导致宝宝胃肠不适、夜尿增多，从而影响睡眠质量。因此，建议家长在宝宝晚上就寝前限制纯奶的摄入量，避免一次性饮用过多。

另外，如果宝宝对牛奶过敏，或者存在乳糖不耐受的情况，则不建议在晚上就寝前饮用纯奶，以免引起过敏反应或胃肠不适。