增强肺部功能的运动有哪些

增强肺部功能的运动主要包括：呼气与吸气运动、打太极拳、练瑜伽等。

1、呼气与吸气运动：患者可在空气清新、安静的环境中进行呼气与吸气锻炼，深吸气后，缓慢啜唇呼出肺内气体，可将肺泡内残留过多的气体呼出，再吸入更多的新鲜空气，可有效改善肺通气与肺换气的功能。

2、打太极拳：患者打太极拳时，可促进全身血液流动加速，肺部血液流动加快，就会增强肺功能。

3、练瑜伽：通过练瑜伽运动，可起到宁心安神的效果，对肺功能的改善具有一定的辅助作用。

患者也可适当进行打网球、骑自行车、爬山等有氧活动，可能会增强肺功能。