治疗膝盖凉可以按摩哪些穴位

治疗膝盖凉，可以按摩血海穴、足三里、阳陵泉等穴位。

1、血海：位于股前区，髌底内侧上2寸，股内侧（大腿内侧）肌隆起位置，是足太阴脾经的重要穴位，具有补充气血、理气活血的功效，可以用于改善瘀血闭阻、气血不足导致的膝关节疼痛、风湿痹痛、下肢麻木、痛经、月经不调等病症。

2、足三里：位于小腿外侧胫骨外一横指，犊鼻下3寸，是足阳明胃经的重要穴位，不仅可以改善腹胀、腹痛、胃胀、消化不良、便秘、腹泻等胃肠疾病，还可以改善下肢麻木、膝关节疼痛的症状。

3、阳陵泉：位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中，可以舒筋活络，可以治疗半身不遂（一侧肢体不能随意运动）、腰腿疼痛、膝关节疼痛、下肢麻木、胆绞疼、胁肋疼痛、呕吐等病症。

如有不适，及时就诊。针灸按摩等应由专业医师指导进行，切勿私自辨证及操作，以免造成机体的损伤。如有不适，及时就诊。