食用黑橄榄对人体有害吗

一般情况下，适量食用黑橄榄对人体是无害的，但如果摄入过量或食用变质的黑橄榄，可能会对人体健康造成一定的危害。

黑橄榄是一种营养丰富的食品，富含维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养物质，适量食用可以为人体提供营养，有助于维持身体健康。

然而，如果过量食用黑橄榄，可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。此外，如果黑橄榄变质，可能会产生有害物质，如细菌、毒素等，食用后可能会引起食物中毒等健康问题。

因此，建议适量食用黑橄榄，并选择新鲜、无变质的黑橄榄。如在食用黑橄榄后出现不适症状，应及时就医。