6岁孩子的钙摄入量应该是多少

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表（2013版）》，6岁孩子的钙摄入量建议为800毫克/天。

钙是人体内最丰富的矿物质，参与骨骼的形成、血液凝固，调节细胞功能及酶的活性、维持神经-肌肉的兴奋性等作用。不同年龄阶段的人群，钙的适宜摄入量有所差异。6岁孩子正处于生长发育的重要阶段，需要有足够的钙摄入以支持骨骼的发育和维护身体健康。

在日常生活中，家长可以通过增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等，以保证孩子摄入足够的钙。同时，家长也可以带孩子多参加户外活动，促进钙的吸收和利用。

需要注意的是，钙的摄入量并不是越多越好，过量摄入钙可能会导致高钙血症、肾结石等健康问题。因此，家长应该根据孩子的实际情况，合理安排饮食，避免过量摄入钙。

如果孩子有特殊的营养需求或健康问题，建议在医生的指导下制定个性化的营养计划。