脂肪肝吃什么荤菜

脂肪肝患者在饮食上需要注意控制脂肪和胆固醇的摄入，但也需要保证足够的营养摄入，因此可以选择一些低脂、高蛋白的荤菜，如：

1、鱼肉：富含优质蛋白质，且脂肪含量较低。建议选择清蒸、煮汤等烹饪方式。

2、去皮鸡肉：也是一种优质蛋白质的来源，去皮后可减少脂肪的摄入。

3、瘦牛肉：富含优质蛋白质和铁元素，但要注意选择瘦肉部分，避免过多脂肪摄入。

4、海鲜：如虾、蟹、贝类等，富含优质蛋白质和多种微量元素，但要注意避免食用过多的蟹黄、蟹膏等高胆固醇部分。

需要注意的是，脂肪肝患者在饮食上应避免暴饮暴食，适当控制总能量摄入，同时还需要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，配合适当的运动和合理的作息，以帮助改善脂肪肝的状况。