肩周炎患者不能摸后背如何进行锻炼

肩周炎患者如果出现不能摸后背的情况，可能是由于肩关节僵硬和活动受限所致。以下是一些可以帮助缓解这种情况的锻炼方法：

1、爬墙运动：面对墙壁，双手或单手沿着墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。

2、钟摆运动：弯腰，患侧手臂自然下垂，以肩关节为中心，像钟摆一样进行前后、左右摆动。

3、画圈运动：弯腰，患侧手臂自然下垂，以肩关节为中心，进行顺时针或逆时针画圈运动。

4、毛巾操：将毛巾放在身后，患侧手握住毛巾两端，健侧手在身体前方抓住毛巾中部，然后缓慢向上拉毛巾，使患侧手臂逐渐伸直。

以上锻炼方法可以帮助改善肩关节的活动度和柔韧性，但需要注意的是，在进行锻炼时应避免过度用力，以免造成肩关节的损伤。另外，如果肩周炎症状严重，建议在医生的指导下进行治疗和康复训练。