腹泻吃柑橘有什么好处

腹泻时可以适量吃些柑橘，但要注意食用量，避免加重腹泻症状。

柑橘是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分。腹泻时适量食用柑橘，可以帮助补充人体因腹泻流失的水分和营养，但要避免食用过量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适。

腹泻时饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重腹泻症状。同时，要注意多喝水，以补充水分和电解质。

如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。