怀孕后脖子和腋下变黑产后多久能褪

怀孕后脖子和腋下变黑主要是由于体内激素水平变化导致的，一般在产后6个月至1年内逐渐消退，但具体恢复时间因人而异。

在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，导致皮肤色素沉着，从而出现脖子和腋下变黑的情况，这是正常的生理现象。

在分娩后，随着时间的推移，体内激素水平会逐渐恢复正常，皮肤色素沉着的情况也会逐渐减轻，一般需要6个月至1年左右的时间才能完全消退。

但每个人的身体情况不同，恢复时间也会有所差异。有些女性可能需要更长的时间才能恢复，而有些女性可能在短时间内就可以恢复。

此外，日常生活中注意保持皮肤清洁，避免过度日晒，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，也有助于促进皮肤的新陈代谢，加速黑色素的消退。