性生活时怎样延迟射精时间

性生活时，延迟射精时间的方法有很多，包括使用避孕套、调整性生活体位、控制兴奋性、药物治疗等。

1、使用避孕套：避孕套可以减少性生活时的刺激，延长射精时间。

2、调整性生活体位：性生活时，可以尝试改变体位，例如采用女上位，可以减少男性的兴奋性，延长射精时间。

3、控制兴奋性：在性生活过程中，可以通过想其他事情、放松肌肉等方式来控制兴奋性，延长射精时间。

4、药物治疗：如果以上方法效果不佳，可以考虑在医生的指导下使用药物治疗，例如盐酸达泊西汀片、利多卡因延时喷剂等。

需要注意性生活的质量，不要一味追求延迟射精时间而忽略了性生活的愉悦感。