摘环后适宜吃什么食物

摘环是指通过手术将女性宫内节育器摘除，术后需要注意饮食，以促进身体康复。适合吃的食物如下：

1、富含蛋白质的食物：如鱼、家禽、瘦肉、豆类、坚果等，有助于身体恢复。

2、富含维生素和矿物质的食物：如新鲜的蔬菜水果，特别是深色蔬菜，如菠菜、甘蓝、西兰花等。

3、清淡易消化的食物：如小米粥、面条、蒸蛋等，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免刺激消化道。

4、多喝水：有助于促进身体代谢，保持充足的水分摄入。

此外，摘环后还应注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，勤换内裤。如出现发热、腹痛、阴道流血量多等情况，应及时就诊。