女性药流后应选择哪些食物有利于身体恢复

女性药流后应选择富含蛋白质、铁和维生素的食物，以促进身体恢复。

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织的重要组成部分，有助于修复受损的身体组织。建议选择瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类和坚果等富含蛋白质的食物。

2、富含铁的食物：铁是红细胞的重要组成部分，有助于预防贫血。建议选择动物肝脏、瘦肉、鱼、家禽、绿叶蔬菜和坚果等富含铁的食物。

3、富含维生素的食物：维生素对于身体的正常功能至关重要。建议选择新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子等富含维生素的食物。

此外，女性药流后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，并注意饮食均衡，以帮助身体尽快恢复。