流鼻涕打喷嚏时按摩哪些穴位有效

流鼻涕打喷嚏多与感冒、过敏性鼻炎等有关，可以按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位，但按摩穴位的效果因人而异，如症状较重或持续不缓解，建议及时就医。

1、迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹按揉迎香穴，以局部酸胀为度。迎香穴为手阳明大肠经的穴位，具有宣通鼻窍的作用，可用于治疗鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

2、印堂穴：位于额部，两眉头中间。用食指或中指指腹按揉印堂穴，以局部酸胀为度。印堂穴具有明目通鼻、宁心安神的作用，可用于治疗头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状。

3、风池穴：位于项后枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。用拇指指腹按揉风池穴，以局部酸胀为度。风池穴具有清热解表、疏风清热的作用，可用于治疗感冒、流鼻涕、打喷嚏等症状。

需要注意的是，按摩穴位的效果因人而异，如症状较重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。