树番茄有哪些功效与作用

树番茄是一种常见的蔬菜，具有以下功效和作用：

1、抗氧化：树番茄富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于预防慢性疾病和延缓衰老。

2、促进消化：树番茄含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

3、控制血糖：树番茄的血糖指数较低，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。

4、改善视力：树番茄富含的维生素A和类胡萝卜素可以促进视网膜健康，有助于改善视力。

5、提高免疫力：树番茄富含维生素C和其他抗氧化物质，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，虽然树番茄有很多功效和作用，但在食用时也需要注意适量，避免过量摄入。另外，对于某些人，如孕妇、哺乳期妇女和有特定疾病的人群，在食用树番茄前应咨询医生或营养师的建议。