腰间盘压迫导致臀部和脚部疼痛怎么办

腰椎间盘突出症患者出现臀部和脚部疼痛时，首先应保持休息，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1、药物治疗：患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，缓解疼痛。如果伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛药物，如氯唑沙宗、替扎尼定等。如果神经根受压出现麻木、感觉减退等症状，可以使用神经营养药物，如维生素B12、甲钴胺等。

2、物理治疗：超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗可以改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。腰椎牵引可以减轻椎间盘的压力，缓解神经根受压。

3、手术治疗：如果患者症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

患者应避免过度劳累，注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势。症状缓解后，可以进行适当的康复锻炼，以增强腰部和腹部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。