手指头感到麻木并紧绷怎么办

手指头感到麻木和紧绷可能与手指过度使用、腕管综合征、颈椎病等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、手指过度使用：长时间使用手指进行精细活动，容易导致手部肌肉疲劳，引起手指麻木和紧绷感。这种情况通常经过休息、减少手指活动、进行手部按摩等方法即可缓解。

2、腕管综合征：正中神经在腕管内受压可引起手指麻木和紧绷感。患者应减少腕部活动，可以使用支具固定腕关节。可遵医嘱口服神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1等。如果症状严重，可以考虑手术治疗，如腕管松解术。

3、颈椎病：颈椎病变可压迫支配手部的神经，引起手指麻木和紧绷感。患者可以通过调整枕头高度、避免长时间伏案工作等方法缓解症状。也可进行颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗。如果症状严重，可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。

手指头感到麻木和紧绷还可能与其他原因有关，如糖尿病性周围神经病、脑卒中等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。