冬天打球出现手腕痛怎么办

冬天打球出现手腕痛，可能与腕关节劳损、腕关节滑膜炎、手腕肌腱炎等有关，可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、腕关节劳损：冬天打球时由于手腕活动过多或用力过大，可导致腕关节劳损，引起手腕疼痛。应注意休息，避免过度使用手腕。可进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛。

2、腕关节滑膜炎：腕关节滑膜炎可能是由于手腕过度使用或创伤引起的。可引起手腕肿胀、疼痛和活动受限等症状。应注意休息，可佩戴护腕保护腕关节。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

3、手腕肌腱炎：手腕肌腱炎通常是由于手腕过度使用或创伤引起的。可引起手腕疼痛、肿胀和活动受限等症状。可进行热敷、超声波等物理治疗，以减轻炎症和疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

冬天打球出现手腕痛还可能是其他原因，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。