膝盖摔倒红紫色怎么办

膝盖摔倒红紫色，常提示存在软组织损伤、皮下淤血，在排除骨折等严重情况后，可通过休息、冷敷、热敷、药物等方法缓解。

1、休息：在膝盖摔倒后，应停止活动，避免膝盖负重，尽量休息。

2、冷敷：在膝盖摔伤后的72小时内，可以使用毛巾包裹冰袋，敷在膝盖上，有助于减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、热敷：在膝盖摔伤72小时后，可以使用温毛巾或热水袋敷在膝盖上，有助于促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。

4、药物治疗：如果膝盖摔伤后疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果膝盖摔伤后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带损伤等严重情况。