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一岁儿童白天状态良好但晚上频繁惊醒是什么原因

问题描述:请问一岁儿童白天状态良好但晚上频繁惊醒是什么原因?
发布于2022-06-08・浏览2144次

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顶俩健康专家团
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一岁儿童白天状态良好但晚上频繁惊醒,可能与睡眠环境不佳、不良生活习惯、身体不适等有关。

1、睡眠环境不佳:周围环境温度过高或过低、有噪音、光线过强等,都可能影响儿童的睡眠质量,导致夜间容易醒来。

2、不良生活习惯:白天睡眠过多、睡前过于兴奋、进食过饱等,可能会导致儿童晚上容易醒来。

3、身体不适:儿童可能患有某些疾病,如感冒、发烧、胃肠道不适等,这些疾病可能会导致儿童在夜间感到不适和频繁醒来。

如果儿童经常在晚上醒来,家长可以尝试改善睡眠环境、培养良好的生活习惯、睡前避免过于兴奋、避免进食过多等。如持续不缓解,或伴有其他异常症状,建议及时就诊,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。