注射后手部青肿应热敷还是冷敷

手部青肿通常是由于注射时损伤了血管，引起出血或渗出所致。在这种情况下，应该先冷敷再热敷。

1、冷敷：在注射后立即进行冷敷，可以减少出血和肿胀。可以用冰袋或冷毛巾敷在青肿的部位，每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。冷敷时应注意避免冻伤。

2、热敷：在冷敷24～48小时后，可以开始热敷。热敷可以促进血液循环，帮助吸收渗出液，缓解肿胀和疼痛。可以用热水袋或热毛巾敷在青肿的部位，每次热敷15～20分钟，每天3～4次。热敷时应注意避免烫伤。

需要注意的是，如果手部青肿严重或伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，以确定是否需要进一步的治疗。