双杠练习时臂部屈伸导致后脑筋痛是什么原因

双杠练习时臂部屈伸导致后脑筋痛，通常是由于过度使用颈部和肩部肌肉导致的，也可能与颈椎病、颈部肌肉拉伤等因素有关。

1、肌肉疲劳：在进行双杠练习时，需要不断地弯曲和伸展手臂，这可能会导致颈部和肩部肌肉过度使用，尤其是负责头部稳定的肌肉。肌肉疲劳可能导致后脑勺部位的肌肉紧张和疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，可能与颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因有关。在进行双杠练习时，颈部的弯曲和旋转可能会加重颈椎病的症状，导致后脑勺疼痛。

3、颈部肌肉拉伤：在进行双杠练习时，如果动作过快或姿势不当，可能会导致颈部肌肉拉伤，引起后脑勺疼痛。

在进行双杠练习时，应该逐渐增加运动强度和难度，避免过度用力和过度弯曲颈部。一旦出现后脑勺疼痛，应该及时停止练习，并进行适当的休息和治疗。