长时间玩手机会对颈椎造成影响吗

长时间玩手机可能会对颈椎造成影响，主要原因有如下两点：

1、长时间低头：玩手机时，人往往会不自觉地低头，这会导致颈椎受到的压力增加。如果长时间保持这种姿势，颈椎的生理曲度可能会发生改变，导致颈椎僵硬、疼痛等不适症状。

2、肌肉紧张：长时间玩手机会使颈部和肩部的肌肉紧张，这可能会导致肌肉疲劳、僵硬和疼痛。

为减少长时间玩手机对颈椎的影响，建议保持正确的姿势，避免长时间低头，定时活动颈部和肩部肌肉。如果出现颈椎不适症状，建议及时就医。