腰部不适时侧身睡眠可能出现什么影响

腰部不适时，侧身睡眠可能会导致不适加重。这是因为侧卧时脊柱会发生扭曲，增加椎间盘之间的压力，可能会加重腰部疼痛和不适感。此外，如果侧卧时姿势不当，还可能导致脊柱扭曲过度，引起脊柱变形，进一步加重腰部不适。

因此，如果腰部不适，建议采取仰卧位睡眠姿势，并在膝盖下面垫一个枕头，以保持脊柱的生理弯曲。如果仰卧位睡眠姿势仍然无法缓解腰部不适，建议咨询医生，以获取更好的建议。