软组织挫伤三期的恢复时间是多久

软组织挫伤的恢复时间因挫伤的程度、部位、治疗情况及个人体质等因素而异，一般需要1～3周。

1、轻度挫伤：仅有局部皮肤发红、疼痛等症状，一般在1～2周内恢复正常。

2、中度挫伤：局部肿胀明显，伴有皮肤淤青、疼痛等症状，恢复时间相对较长，通常需要2～3周。

3、重度挫伤：损伤部位出现严重的肿胀、出血、疼痛，甚至出现肌肉、肌腱、关节囊等深部组织的损伤，恢复时间较长，可能需要4～6周，甚至更长时间。

另外，年龄、健康状况、是否及时治疗等也会影响恢复时间。一般来说，年轻人、身体健康的人恢复速度相对较快。而老年人、患有慢性疾病者（如糖尿病）恢复相对较慢。

总之，软组织挫伤后应及时就医，遵医嘱治疗，并在医生指导下进行康复锻炼，以促进康复。