什么运动可以提高儿童的免疫力

有氧运动、力量训练和团队运动都可以帮助提高儿童的免疫力。

1、有氧运动：有氧运动可以增强心肺功能，促进身体的新陈代谢，从而提高免疫力。适合儿童的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车、跳绳等。

2、力量训练：力量训练可以增强肌肉和骨骼的健康，从而提高免疫力。适合儿童的力量训练包括举重、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

3、团队运动：团队运动可以促进社交互动，增强团队合作精神，从而提高免疫力。适合儿童的团队运动包括足球、篮球、排球、橄榄球等。

需要注意的是，儿童的运动量应该根据年龄、性别和身体状况来制定，避免过度运动和受伤。另外，合理的饮食和充足的睡眠也是提高免疫力的重要因素。