一岁九个月的宝宝可以食用坚果吗

一岁九个月的宝宝可以适量食用坚果，但需要注意避免发生窒息、过敏等风险。

坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以帮助宝宝补充营养，促进生长发育。但是，宝宝在食用坚果时需要注意以下几点：

1、避免整颗食用：宝宝的咀嚼和吞咽功能尚未完全发育，整颗食用坚果容易发生窒息风险。家长应该将坚果磨成粉末或小块，方便宝宝食用。

2、避免过敏：有些宝宝可能对坚果过敏，表现为皮疹、呼吸急促、呕吐等症状。家长在给宝宝添加坚果时，应该从少量开始，观察是否有过敏反应，如有则需暂停添加。

3、注意选择：家长应该选择新鲜、无霉变的坚果，以免宝宝食用后引起腹泻、中毒等健康问题。

总之，一岁九个月的宝宝可以适量食用坚果，但需要注意食用方式和选择，以免发生窒息、过敏等风险。