手部连接处筋肉疼痛应如何缓解

手部连接处筋肉疼痛可能是由于肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、肌肉劳损：长时间使用鼠标、键盘、手机等可能导致手部肌肉过度使用而劳损，引起手部连接处筋肉疼痛。患者应减少手部活动，适当休息，还可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、腱鞘炎：腱鞘炎是一种常见的手部劳损性疾病，主要是由于手指或手腕频繁活动导致肌腱和腱鞘过度摩擦引起的。患者应减少手部活动，还可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经卡压性疾病，主要是由于腕管内的正中神经受压引起的，患者可出现手部连接处筋肉疼痛、麻木、无力等症状。患者可佩戴支具固定手腕，减少腕部活动，还可口服或外用非甾体抗炎药缓解疼痛。如果症状严重，可考虑手术治疗，如腕管松解术等。

手部连接处筋肉疼痛还可能与其他原因有关，如类风湿关节炎、颈椎病等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。