晚餐食用鸡胸肉后还可以喝用蛋白质粉制作的饮料吗
问题描述:请问晚餐食用鸡胸肉后还可以喝用蛋白质粉制作的饮料吗?
发布于2022-02-27・浏览2022次
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晚餐食用鸡胸肉后可以适量饮用用蛋白质粉制作的饮料,但建议不要过量饮用。
蛋白质粉是一种以蛋白质为主要成分的营养性粉末,常用于补充人体所需的蛋白质。鸡胸肉则是一种高蛋白、低脂肪的食物,每100克鸡胸肉约含有蛋白质20克左右。
因此,晚餐食用鸡胸肉后,已经摄入了一定量的蛋白质,再饮用用蛋白质粉制作的饮料,有可能会导致蛋白质摄入过量。
此外,过量饮用蛋白质粉制作的饮料可能会导致胃肠不适、消化不良等症状。因此,建议在饮用蛋白质粉饮料时,要控制饮用量,避免过量饮用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。