大腿后外侧躺着时感到疼痛怎么办

大腿后外侧躺着时感到疼痛，可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、髋关节疾病等原因引起，应根据具体病因进行治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：大腿后外侧肌肉拉伤可引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。应停止剧烈活动，注意休息，可在拉伤72小时内进行冰敷，72小时后进行热敷或红外线照射等物理治疗，以缓解疼痛、肿胀。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，引起大腿后外侧疼痛、麻木等症状。可进行牵引、按摩、热敷等物理治疗，也可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。病情严重时可进行手术治疗，如髓核摘除术等。

3、髋关节疾病：髋关节疾病如髋关节滑囊炎、股骨头缺血性坏死等也可能引起大腿后外侧疼痛。可进行休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、红外线照射等）。病情严重时可进行手术治疗，如髋关节置换术等。

引起大腿后外侧躺着时感到疼痛的原因还有很多，如纤维肌痛综合征、强直性脊柱炎、股骨骨折等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗，以免延误病情。