牛奶过期喝了引起食物中毒该怎么办

牛奶过期后可能会变质，产生细菌或其他有害物质，引起食物中毒。如果您出现了食物中毒的症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，应该立即就医。同时，可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：

1、停止食用过期牛奶：避免继续食用过期牛奶，以免病情加重。

2、多喝水：保持身体水分充足，以免脱水。

3、饮食清淡：在恢复期间，应该吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。

4、药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下服用药物来缓解症状。

5、休息：中毒后需要多休息，避免剧烈运动和劳累。

总之，如果您出现了食物中毒的症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。