老人在睡觉前可以食用煮鸡蛋吗

老人在睡觉前可以食用煮鸡蛋，但建议适量食用，以免增加胃肠负担，影响睡眠质量。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。适量食用煮鸡蛋可以为老人提供身体所需的营养，有助于保持身体健康。

但是，如果老人在睡觉前过量食用煮鸡蛋，可能会增加胃肠负担，引起消化不良，进而影响睡眠质量。

因此，老人在睡觉前可以适量食用煮鸡蛋，但应避免过量食用。另外，对于有消化不良、胃食管反流等疾病的老人，建议在医生的指导下食用煮鸡蛋。