摄入鸡肉导致体重增加吗

鸡肉是一种营养丰富、低脂肪、高蛋白的食品，适量摄入不会导致体重增加。然而，如果摄入量超过身体需要，或者与不健康的饮食和生活方式结合，那么可能会导致体重增加。

体重增加是由于摄入的热量超过身体需要，导致多余的热量储存为脂肪。虽然鸡肉是一种营养丰富的食品，但如果过量摄入，或者在饮食中没有适当控制总热量，那么就有可能导致体重增加。

此外，如果摄入鸡肉的同时还伴有其他高热量、高脂肪、高糖分的食物，并且缺乏运动，那么体重增加的风险就更高。

因此，建议在饮食中适量摄入鸡肉，并结合健康的饮食和生活方式，如控制总热量、增加运动、保持足够的睡眠等，以维持健康的体重。