进食过咸后大量饮水仍口渴怎么办

进食过咸后大量饮水仍口渴是因为体内的钠离子浓度仍处于高水平状态，需要一定的时间才能逐渐排出体外。此时可以采取以下措施：

1、适量饮水：继续适量饮水，以帮助稀释体内的钠离子浓度。

2、饮食清淡：选择清淡的食物，避免再次食用过咸的食物。

3、补充电解质：可以适量补充电解质饮料或口服补液盐，以帮助维持体内电解质平衡。

4、等待恢复：一般情况下，口渴的感觉会在几个小时内逐渐缓解。如果持续口渴或出现其他不适症状，建议及时就医。

总之，在日常生活中，应该保持饮食清淡，避免一次性摄入过多的盐分，以维持身体健康。