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水萝卜和羊肉能一起食用吗

问题描述:请问水萝卜和羊肉能一起食用吗?
发布于2022-07-16・浏览1988次

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水萝卜和羊肉是可以一起食用的,但需要注意适量食用。

水萝卜性凉,富含水分、维生素C、膳食纤维等营养物质;羊肉性温,富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。二者搭配可以提供丰富的营养,对人体有益。

但需要注意的是,水萝卜和羊肉均不宜过量食用,以免引起胃肠不适。另外,对于萝卜、羊肉过敏者,应避免食用。

日常饮食应注意食物的多样性和均衡性,以保证营养的全面摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。