10到18岁的少女可以食用蛋白粉吗

10到18岁的少女可以食用蛋白粉，但一般没有必要。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，常用于补充人体所需的蛋白质，适合需要额外补充蛋白质的人群，如健身人群、运动员、手术后患者等。对于10到18岁的少女来说，如果饮食均衡，能够摄取足够的蛋白质，一般没有必要食用蛋白粉。

而且，蛋白粉食用过量可能会对肾脏造成负担，影响身体健康。因此，是否需要食用蛋白粉，需要根据个人情况进行判断，最好在医生或营养师的建议下进行。