饮料对身体的危害

适量喝饮料并没有什么危害，但是长期大量喝饮料可能出现损害牙齿、导致骨质疏松、肥胖、肠胃不适等危害。

饮料的种类比较多，包括碳酸饮料、咖啡饮料、含酒精饮料、含乳饮料等，需要根据具体的种类明确其危害。

1、损害牙齿：碳酸饮料中含较多碳酸成分及二氧化碳等。喝碳酸饮料会导致牙齿中的钙离子流失而损害牙齿。

2、骨质疏松：部分饮料含大量磷酸，可影响骨骼正常的生长发育，容易引起骨质疏松等情况。

3、肥胖：饮料中可有较多糖类物质，如果长期喝饮料可导致肥胖等不良的现象。

4、肠胃不适：饮用冷饮料时，可能对胃肠道产生刺激，导致腹痛、腹胀等不适的症状。

因此，建议要适量喝饮料，切记不要大量喝饮料，以免对身体健康带来影响。