疏通中焦应拍打哪个穴位

中焦是人体的一个部位，包括脾、胃等脏器，中医认为中焦不通主要是由于脾胃气机不畅所致，通过穴位按摩或拍打可以起到一定的缓解作用，常选用以下穴位：中脘穴、天枢穴、足三里穴等。

1、中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。用掌根或掌面轻轻按揉或拍打此穴，有助于促进中焦气机运行，缓解腹胀、消化不良等症状。

2、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。用拇指或掌根按揉或拍打此穴，能够调理脾胃，促进消化。

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。用拇指或掌根按揉或拍打此穴，可以调理脾胃、补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），缓解胃痛、呕吐等症状。

需要注意的是，穴位按摩或拍打只能起到辅助治疗的作用，如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。