半月板损伤能适当散步吗

半月板损伤能否散步，取决于损伤的严重程度和治疗情况。

如果半月板损伤程度较轻，症状不明显，可以适当散步。但应避免剧烈运动和长时间的行走。

如果半月板损伤较严重，出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议暂时停止散步，以免加重症状。

如果半月板损伤经过治疗，症状明显缓解，可以先从短距离散步开始，之后根据恢复情况逐渐增加运动量。

总之，半月板损伤能否散步需要听从医生建议，根据具体病情而定。

另外，出现半月板损伤后，一定要遵医嘱正规治疗。采取物理治疗、药物治疗、手术治疗，帮助患者恢复膝关节功能。恢复过程中，可结合患者具体情况，适当运动。