两岁小孩一餐应该吃多少白饭才算正常

两岁的孩子每餐吃多少白饭，并没有固定的标准。一般来说，建议根据孩子的需求和食欲来确定食量，保证孩子摄入足够的营养，同时避免过度进食。

两岁的孩子已经可以自己控制食量，家长可以尝试让孩子自己决定吃多少白饭。家长可以为孩子提供适量的白饭，让孩子自己决定是否还要添加。如果孩子吃完后仍然感觉饥饿，可以再添加一些。

同时，家长还应注意孩子的饮食均衡，除了白饭，还应为孩子提供足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。建议孩子的饮食多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等，以保证孩子的健康成长。