吃猪肉会增加体重吗

吃猪肉本身不会直接导致体重增加，但是如果摄入的热量超过了身体需要的热量，那么多余的热量可能会被储存为脂肪，从而导致体重增加。

猪肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入的量超过了身体需要的热量，那么多余的热量可能会被储存为脂肪，从而导致体重增加。

为了保持健康的体重，建议适量摄入猪肉，并与其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源（如豆类、鱼类和鸡肉）搭配食用。此外，还应该进行适当的锻炼，以消耗多余的热量，保持身体健康。