防控糖尿病需要避开哪些误区

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，防控糖尿病需要避开的误区有糖尿病没有症状就不用治疗、只要不吃糖就不会得糖尿病、糖尿病患者不能吃水果、糖尿病患者不能吃主食、运动对糖尿病没有帮助等。

1、糖尿病没有症状就不用治疗：糖尿病早期可能没有明显的症状，但高血糖会对身体的各个器官造成损害，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症。

2、只要不吃糖就不会得糖尿病：糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的，而不仅仅是因为吃糖过多。即使不吃糖，如果饮食不均衡，摄入过多的脂肪和蛋白质，也会增加患病的风险。

3、糖尿病患者不能吃水果：适量水果对身体有益。糖尿病患者可以选择合适的水果，并控制好摄入量。

4、糖尿病患者不能吃主食：主食是人体主要的能量来源，糖尿病患者可以选择低血糖指数的主食。

5、运动对糖尿病没有帮助：糖尿病患者可以根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。

如有不适，请及时就诊。