人为什么会得社恐

社交恐惧症，又称为社交焦虑障碍，是一种常见的心理障碍。其核心症状是显著而持续地害怕在社交场合中被人审视、评价，担心自己会出丑、尴尬或表现得不够好，并因此而尽力回避社交活动。

社交恐惧症的病因目前还不完全清楚，可能与以下因素有关：

1、遗传因素：研究表明，社交恐惧症具有家族聚集性，遗传度约为30%。

2、神经生化因素：社交恐惧症患者可能存在去甲肾上腺素、5-羟色胺等神经递质的异常。

3、心理因素：如成长过程中经历的创伤性事件、不安全的依恋关系、自卑等。

4、社会因素：社交恐惧症的发生可能与现代社会的高压力、高竞争、高风险等因素有关。

目前主要的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用抗抑郁药和抗焦虑药，可以帮助减轻焦虑和抑郁症状。心理治疗包括认知行为疗法、暴露疗法等，可以帮助患者改变对社交场合的负面认知和应对方式，从而减轻症状。