雀巢咖啡能帮助减肥吗

雀巢咖啡本身并不能帮助减肥，但是它可以作为一种低热量、低脂肪的饮料来替代高热量、高脂肪的饮料，例如含糖饮料和碳酸饮料，这样有助于减少热量和脂肪的摄入，从而有助于减肥。

需要注意的是，虽然咖啡因可以提高新陈代谢，促进脂肪分解，但过量饮用咖啡或饮用过浓的咖啡可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状，还可能对胃肠道产生刺激作用。因此，建议适量饮用雀巢咖啡，并结合健康的饮食和适当的运动来达到减肥的目的。