上午和中午过度进食会导致肥胖吗

上午和中午过度进食可能会导致肥胖，但具体情况取决于摄入的食物种类和数量、个人代谢情况以及活动水平等。

如果上午和中午摄入的食物过多，超过了身体需要的能量，那么多余的能量就会被储存为脂肪，导致体重增加。此外，如果上午和中午的饮食结构不合理，摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，也容易导致肥胖。

然而，每个人的代谢情况和活动水平都不同，有些人可能吃很多但仍然不会胖，而另一些人可能吃很少但仍然会胖。因此，是否会导致肥胖是因人而异的。

为了保持健康的体重，建议控制总能量摄入，保证饮食结构合理，适当运动。