三十几岁人出现痘痘是什么原因

三十几岁人出现痤疮的原因可能有很多，包括但不限于：

1、激素水平变化：痤疮通常在青春期出现，但也可能在其他时期出现，特别是在激素水平发生变化时，如月经周期、妊娠等。

2、压力：压力会导致身体激素水平紊乱，从而导致痤疮的产生。

3、不良饮食习惯：高糖、高脂、高盐饮食可能会导致痤疮的产生。

4、睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳和激素失衡，从而导致痤疮的产生。

如果三十几岁的人出现痤疮，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动、减少压力等，也有助于减少痤疮的产生。