腰花的热量高吗

腰花一般是指猪腰，猪腰是一种高热量的食物，每100克猪腰中含有约130千卡的热量。

猪腰是指猪的肾脏，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。然而，由于其高热量和高胆固醇含量，过量食用可能对健康造成负面影响。

对于需要控制体重或控制胆固醇摄入量的人群，建议适量食用猪腰，并注意搭配其他低热量、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保持饮食的均衡和多样性。