宝宝需要补充维生素D到多大年龄

宝宝补充维生素D通常建议至少补充到2岁，甚至可以持续到青春期。

维生素D对于骨骼健康至关重要，有助于钙的吸收和利用，婴儿出生后不久就应该开始补充维生素D，以确保足够的钙吸收和骨骼发育。

虽然宝宝可以从食物中获得一些维生素D，但大多数食物中的维生素D含量较低，因此，补充维生素D制剂是确保宝宝获得足够维生素D的有效途径。

对于母乳喂养的婴儿，建议在出生后不久就开始补充维生素D，每天至少400IU。对于配方奶喂养的婴儿，如果每天的奶量不足1000ml，也需要补充维生素D。

当宝宝开始吃固体食物时，可以通过添加一些富含维生素D的食物来增加宝宝的维生素D摄入量，如深海鱼类、鸡蛋、奶酪等，但需要注意的是，食物中的维生素D含量通常较低，不能完全替代维生素D制剂。

建议家长在医生的指导下，根据宝宝的个体情况制定维生素D补充计划，并确保宝宝获得足够的维生素D，以促进骨骼健康。