脚后跟软组织损伤多久能自愈

脚后跟软组织损伤的患者建议在医生的指导下积极治疗，具体恢复时间与损伤程度、治疗措施、年龄体质等因素有关，通常需要2～6周左右才能愈合。

1、损伤程度：如果脚后跟软组织损伤较轻，仅出现局部轻微肿胀、疼痛等症状，一般情况下经过规范治疗，2～3周左右可逐渐恢复。如果损伤较重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，恢复时间相对较长，可能需要4～6周，甚至更长时间。

2、治疗措施：在脚后跟软组织损伤后，如果能够及时进行正确的处理，如早期冷敷、后期热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如红外线照射、超短波治疗等），可以促进恢复，缩短恢复时间。

3、年龄体质：年轻人脚后跟软组织损伤后恢复较快，而老年人由于身体机能下降，恢复相对较慢。平时注意加强营养、保持良好的生活习惯、适当进行康复锻炼等，也有助于损伤的恢复。

脚后跟软组织损伤的患者建议遵医嘱治疗。