顶俩健康

6岁小孩应该摄取哪种钙片

问题描述:请问6岁小孩应该摄取哪种钙片?
发布于2022-02-19・浏览2100次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

6岁小孩可以选择吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙片,但具体吃哪种钙片,需根据孩子的身体状况和医生建议来决定。

钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,钙片是一种补充钙质的药物,6岁小孩如因疾病或饮食习惯导致钙质摄入不足,影响正常生长发育,可在医生指导下适当服用钙片。

碳酸钙含钙量高,吸收率高,是较为常用的钙剂。葡萄糖酸钙、乳酸钙也是常用的钙剂,但钙含量相对较低。6岁小孩服用钙剂时,需遵循医生建议,避免过量服用,以免引起高钙血症、肾结石等不良反应。

另外,在日常生活中,6岁小孩还应注意保持均衡饮食,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等,以满足身体对钙的需求。同时,应适当进行户外运动,增加阳光照射,以促进钙的吸收和利用。如有疑问,请咨询专业的医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。