血脂高吃什么

血脂高的调理，一方面需要借助药物治疗，另一方面也需要注意饮食调整和适量运动。一般情况下，推荐低盐、低脂的饮食，同时避免高胆固醇、高脂肪、高热能的食物，以帮助降低血脂。

药物治疗方面，可以选择他汀类药物和非诺贝特。这两类药物主要用于那些饮食和运动调整无效的患者。

饮食调整方面，推荐低盐、低脂的饮食，并且饮食以清淡、易消化为主。应避免摄入高胆固醇、高脂肪、高热能的食物，以减少血脂的生成。

运动方面，适量的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，减轻体重，从而降低血脂。

另外，某些中药也具有降脂功效，例如山楂、荷叶、决明子等，可以泡茶饮用。但在使用这些中药时，也需要注意，不同人的体质和情况可能会有所不同，因此在使用前最好先咨询医生。